Салат из морской капусты и яиц
Салат получается низкокалорийным, но очень питательным и полезным. Он содержит и белок, и полезные углеводы и клетчатку. А морская капуста — удивительный продукт. Это самый богатый источник витаминов и минералов, аминокислот и микроэлементов. Вместо сметаны можно использовать натуральный йогурт Активия. Ну а тем, кто не считает калорий — майонез.
Любое блюдо. Любая кухня. Любое меню. Ингредиенты, детали Подобрать рецепты.
Рецепт вкусного салата из морской капусты плюс инструкция по приготовлению сушеной морской капусты. Сушеная морская капуста обычно содержит много песка и камешков, поэтому ее необходимо очень хорошо промыть. Потом ее необходимо замочить и сварить см. Из 40 г сушеной морской капусты получиться примерно г готовой, этого как раз достаточно для приготовления одного салата. Сушеную морскую капусту тщательно промыть в дуршлаге под струей воды это позволит смыть весь песок. Затем небольшими пучками брать капусту из дуршлага, промывать пучок под струей воды и перекладывать в кастрюлю это позволить избавить от всех камешков, так как через дуршлаг они не вымываются.
