Что делать, если не получается набрать вес?
Дефицит массы тела недостаток массы тела — патологическое состояние, характеризующееся снижением веса ниже критической отметки индекса массы тела ИМТ. Дефицит массы тела как самостоятельное заболевание или симптом другой патологии может затрагивать любые возрастные группы, наблюдаться у мужчин, женщин, детей в том числе новорожденных. Недостаток массы тела может сопровождаться повышенной усталостью , выраженной слабостью , головокружениями , головной болью , часто возникающим предобморочным состоянием, нарушением структуры волос истончением, ломкостью , выпадением волос, ломкостью ногтей, высыпаниями на коже тела и коже волосистой части головы, стоматологическими проблемами, сухостью кожи и слизистых оболочек, задержками роста и развития у детей, дефицитом витаминов, анемией, нарушением менструального цикла у женщин, нарушением фертильности и либидо , снижением иммунитета, частыми инфекциями, развитием сопутствующих заболеваний остеопороз , сердечно-сосудистые патологии. Дефицит массы тела особенно опасен для людей пожилого возраста, поскольку увеличивает риск падений, переломов костей, различных заболеваний и их осложнений.
Нутрициолог, копирайтер. Преподаю английский и китайский языки в университете. Была заведующей кафедрой, работала в учебно-методическом управлении университета. Окончила курсы по нутрициологии и копирайтингу. Сейчас пишу о здоровом образе жизни и питании. Худоба бывает генетической, а может быть следствием плохого питания и состояния здоровья.
.jpg "Какие же причины дефицита массы тела?")
.jpg "Как определить, есть ли у вас дефицит веса?")
| Как понять, что я чересчур худая и мне пора набирать вес? | 175 | Этот вопрос прислал наш читатель. Вы тоже можете задать свой вопрос Лайфхакеру — если он будет интересным, мы обязательно ответим. |
| 210 | Увеличить массу тела самостоятельно можно при регулярных занятиях и придерживаясь определенной схемы питания. Проблему дефицита массы тела обсуждаются гораздо реже, чем диеты и методики экстренного похудения к лету. | |
| 106 | Получается, что у вас нет недостатка веса, хотя вы вплотную подошли к границе нормы. | |
| 97 | Как быстро набрать вес без вреда для здоровья. | |
| 310 | Принято считать, что основная причина ожирения — это неправильное питание и недостаточная физическая активность. Но исследования показывают, что у избыточного веса есть психосоматические причины. | |
| 5 | Дефицит веса является очень важной проблемой в медицине и гастроэнтерологии, в частности. На фоне дефицита веса любые заболевания, в том числе инфекционные протекают более бурно и длительно, увеличивается время восстановления организма, возможны летальные последствия, не говоря уже о снижении качества жизни. | |
| 361 | Вопросом «как быстро набрать вес», задаются многие. Потому что часто это бывает сделать сложнее, чем похудеть. | |
| 324 | Многие полагают, что стремление похудеть зависит исключительно от силы воли, однако медицинские исследования свидетельствуют о другом. Вот пять неожиданных факторов, которые могут влиять на ваш вес. | |
| 321 | Некоторым бывает сложно набрать вес. Как бы они ни старались, заветные килограммы не прибавляются. | |
| 34 | Гормональные нарушения у женщин происходят на всех этапах жизни, начиная с подросткового периода и заканчивая климаксом. |
Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта. Обновить браузер. Пока одни девушки мечтают скинуть пару лишних килограммов, другие сталкиваются как раз с противоположной проблемой — они очень хотят, но не могут набрать вес.
Похожие статьи
- Схем вышивки почти идеальный - Сушка тела - PRO-KACH - бодибилдинг для начинающих
- Провести водопровод дома - Как сделать водопровод из колодца на даче или в частном доме
- Ремонт подвески нивы 2121 видео
- Осенние головные уборы для мальчиков своими руками - Шитьё : весенние или осенние головные уборы, же