Рецепты чиа-пудингов
Пищевая ценность на г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов. Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы. Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.
Таким десертом приятно побаловать себя в течение дня, тем более, что готовится от очень просто. Наливаем в кастрюлю или любую емкость, которую можно затем поставить на плиту а пудинг будем готовить на плите граммов молока. Затем добавляем поочередно пакетика подсластителя у меня фитпарад , две столовые ложки какао, две столовые ложки кукурузного крахмала, и разбиваем одно сырое яйцо. Теперь важно аккуратно перемешать массу венчиком до однородности, делайте это осторожно, чтобы какао и крахмал не разлетелись. Затем ставим кастрюльку на плиту. Готовим на небольшом огне постоянно помешивая до загустения.
- Проверенные рецепты чиа-пудингов — вкусных и полезных десертов с пошаговыми фото.
- Перейти к контенту.
- Взять творог мягкий, желатин, какао.
Шоколадный пудинг без сахара — полезное и сытное лакомство на натуральных ингредиентах. Вам не потребуется сахар. Вместо него сладость десерту придадут бананы и диетические подсластители. Что самое интересное, для приготовления пудинга необходимо около 30 минут. А все продукты можно купить в магазине у дома. Так что повторить лакомство будет совсем несложно.
