За 5 минут готовим супервитаминные морсы, которые укрепят иммунитет: очень просто и вкусно
Приготовить морс можно из любых ягод, с сахаром или без, — решать вам. А мы делимся тремя самыми востребованными рецептами горячего осеннего напитка. В блендере взбейте ягоды, мякоть апельсина, мяту и сахар. Уберите смесь в кастрюлю, добавьте примерно мл воды и немного молотой корицы. Доведите до кипения, но не варите морс. Процедите напиток в кувшин или другую емкость.
Если готовите морс из замороженной облепихи, то предварительно разморозьте ягоду при комнатной температуре. Свежую облепиху надо перебрать, удалить примеси, промыть под проточной водой и откинуть на дуршлаг, чтобы с ягод стекла лишняя жидкость. Ягоды немного помять толкушкой, переложить на дуршлаг, снова хорошенько помять ложкой и отцедить сок.
- Пошаговый рецепт
- Автор Ирина Прушинская. Ингредиенты гр замороженной облепихи гр сахара 1,5 литра воды.
- Мы используем куки, потому что без них - никуда.
- Этот ароматный напиток можно приготовить как из свежих, так и из замороженных ягод.
- Пищевая ценность порции
- Морс из облепихи без сахара "Морс из облепихи без сахара" - это освежающий и полезный напиток, который имеет долгую историю в русской кулинарии.
- Ягодный морс насыщен витаминами, в том числе он богат витамином С, который является главным антиоксидантом в построении здоровой иммунной системы. Помимо этого, морс содержит ягоды боярышника, которые эффективно поддерживают здоровье сердечно-сосудистой системы.
- Любое блюдо. Любая кухня.
Отрегулировала вкус. Добавила апельсиновый сок. Совсем по другому заиграл напиток.
