К курице можно добавить и другие овощи, например морковь или сельдерей, а в качестве гарнира отлично подойдет рис. Готовое блюдо украсьте любой зеленью, которая вам нравится. Индийская кухня завоевала сердца приверженцев здоровой пищи. Жирных блюд почти нет, зато много вегетарианских.
Рулетики из куриного филе со шпинатом и сыром
Простой рецепт » Закуски. Рулетики из куриного филе со шпинатом и сыром Как сделать вкусные Рулетики из куриного филе со шпинатом и сыром рецепт простой. ПП рецепт с диетическим мясом всегда будет кстати. Сегодня я взял для готовки куриное филе Наша Птичка, мясо от производителя полностью натуральное и не содержит дополнительных консервантов.
Как с легкостью придать любимым блюдам аппетитный аромат и яркий вкус? Куриную грудку разрезать на части и отбить с двух сторон, положив между двумя слоями пищевой пленки. Измельченный шпинат смешать с сыром, измельченной петрушкой и мелко нарезанными грибами. Приправить солью и перцем. Равномерно распределить получившуюся смесь на кусочки куриного филе, свернуть рулетики так, чтобы начинка оказалась внутри, закрепить зубочистками. В сковороде растопить масло, обжарить на нем куриные рулетики в течение мин.
Куриный рулет со шпинатом и сыром — идеальное второе блюдо для худеющих. И не менее интересная закуска, которую можно подавать в дополнение к основному меню. Вкусно и в горячем, и в холодном виде. Подойдет даже для праздничного стола. Готовится этот рулет с филе куриной грудки, замороженным или свежим шпинатом и твердым сыром.