Кисель из овсянки
Рассказывает нутрициолог Юлия Ходос, совладелец международной платформы для нутрициологов Nutrient Planner. Овсяный кисель — это старинное русское блюдо, которое из овса путем сквашивания. Поэтому он и называется кисель, от слова кислый. Напиток можно использовать как самостоятельный прием пищи, либо в виде десерта. Ключевая польза в том, что это продукт ферментации, который положительно влияет на микробиоту.
Полезный овсяный кисель часто рекомендуют пить тем, у кого болит желудок. И многие представляют себе процесс его приготовления почти нереальным исключительно из цельного овса, который нужно сначала найти, а потом долго с ним возиться. Это же простой рецепт домашнего овсяного киселя из геркулеса. Такой кисель защищает пищеварительный тракт от плохого влияния желудочного сока, регулирует микрофлору и поддерживает здоровье кишечника.
- Как приготовить овсяный кисель по домашнему рецепту из геркулеса для желудка
- Но люди возгордились и забыли про эликсир», — примерно так можно было бы начать рассказ об овсяном киселе.
- Процедите получившееся молоко через сито. Варите на медленном огне минут, постоянно помешивая.
- Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться.
- Что нужно знать, прежде чем готовить овсяный кисель
- Сегодня знакомимся со старинным русским блюдом - киселем овсяным, не просто очень питательным и полезным, но и лечебным, дающим силу и энергию. Это абсолютно натуральное, легкое, безопасное блюдо, обладающее массой полезных свойств.
- Все привыкли варить по утрам овсяную кашу — вкусный и питательный завтрак.
- В основе рецепта, запатентованного российским врачом-вирусологом В. Изотовым в году, лежит старинный рецепт квашеного овса.
- Сейчас на сайте
- Кисель варится на основе различных продуктов, ягод, морсов, молока, сиропов.
- Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим. Кисель из овсянки для желудка 1.
- Трёхлитровую банку наполните холодной кипячёной водой. Добавьте овсяные хлопья и кефир.
Как приготовить овсяный кисель?
Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим. Кисель из овсянки Приготовил : Алла. География кухни: Русская кухня.
Похожие статьи
- Как приготовить кекс домашних условиях видео - Как приготовить кекс из киселя за 10 минут пошаговый
- Контейнер для патронов своими руками - Виды вырезов на платье: как сделать или уменьшить
- Не вонючие домашних условиях - Жилетки для девочек спицами с описанием (схемы)
- Рецепт сосиски в лаваше с картошкой фото - Сосиски в лаваше с сыром и картошкой Я Поварёнок