Ремни для тяги: для чего они нужны и как их использовать?
Новичку достаточно будет удобных кроссовок и одежды, а также пары перчаток — чтобы ладони не стирать. Более продвинутые атлеты приносят в тренажёрный зал целый набор аксессуаров — лямки, бинты, ремни, пояса… Что это — необходимые атрибуты или своеобразные «костыли», которые помогают взять больший вес и произвести впечатление? С ростом веса штанги растёт и риск травмирования, опытные атлеты понимают это лучше всех.
Все спортсмены, знакомые с жимом лежа, становой тягой и другим разновидностями силовых упражнений, прекрасно понимают, что при попытке взять большой вес они рискуют не удержать штангу. Это приводит к определенным последствиям: от безобидного грохота железа о прорезиненный пол до серьезных травм. Именно из-за этого так распространены парные тренировки, когда партнеры страхуют друг друга во время выполнения упражнений. Но это не единственная проблема, возникающая при работе с большим весом: отвлекаясь на выравнивание рук по грифу и стабилизацию хвата, спортсмен тратит драгоценные силы, которые могли бы стать решающими в преодолении установленного весового порога. Вот именно здесь на выручку приходят лямки для тяги. Дадим им полноценное определение.
| Лямки (ремни) для тяги для эффективных силовых тренировок | 246 | В тяжелой атлетике, пауэрлифтинге, бодибилдинге, кроссфите часто применяются кистевые лямки ремни для тяги. Не спутайте их с другими спортивными приспособлениями для рук, такими как кистевые бинты используются для фиксации суставов с целью профилактики травм или компрессионные манжеты применяются при наличии повреждений связок или мышц. |
| Какие лямки существуют? | 67 | Профессиональный фитнес тренер, инструктор тренажерного зала. |
| 100 | Лямки — это небольшие отрезки плотной ткани, которые используются для перераспределения нагрузки во время упражнений с тяжёлыми снарядами — штангой и гантелями. | |
| 309 | Гимнастические кольца поменяются во время тренировок в залах или дома. Их можно использовать вместе с петлями TRX. | |
| 342 | Силовые тренировки абсолютный маст-хэв для развития силы и наращивания мышечной массы. Если вы тренируетесь с гантелями по 5 кг, то вам не понадобятся дополнительные аксессуары, разве что перчатки, чтобы не натерать мозоли. | |
| 212 | Бодибилдинг и пауэрлифтинг — это тяжелая работа, которую можно до некоторой степени облегчить. | |
| 481 | Гарантия 12 месяцев. Если в течение года порвется любой шов — мы бесплатно отремонтируем или заменим лямки, оплатив доставку. |
Уточнить адрес. Стать продавцом. Покупать как компания. Мобильное приложение.
