Шоколад при беременности: если хочется, то можно?
Хорошие новости для будущих мам: учёные исключили шоколад из списка продуктов, не рекомендованных для беременных женщин. Более того, на съезде Общества перинатологии в Атланте, США, учёные сообщили: 30 граммов шоколада в день принесут пользу развивающемуся плоду. Шоколад не входит в список продуктов, запрещенных беременным женщинам, но врачи рекомендуют ограничивать его употребление в пищу из-за содержащихся в нём сахара, кофеина и жира. Но есть и преимущества небольших порций шоколада: в нём содержится особый вид флавоноидов — флавонолы.
Ученые всего мира изучают вред и пользу горького шоколада. Мы ознакомились с существующими исследованиями, чтобы рассказать о свойствах шоколада, а также о том, сколько его можно съесть без вреда для здоровья. Обязательные компоненты шоколада, присутствующие во всех коммерческих марках: какао-порошок, какао-масло и сахар.
Мы знаем, как быстро меняют вкусы беременных женщин. Очень часто появляется непредсказуемая любовь именно к шоколаду. Не любить его до беременности, а потом начать любить в течение 9 месяцев совершенно нормально. Отвечаем на самые популярные вопросы о шоколада во время беременности в нашем блоге. Хотим отметить, что шоколад для беременных абсолютно безвреден, поэтому врачи рекомендуют не прекращать его употребление во время вынашивания ребенка.
